Sposoby na niskie ciśnienie
O niskim ciśnieniu krwi mówimy, gdy jego wartość nie przekracza 100/60 mm Hg. W medycynie mówi się o…
Zdrowie
Mizofonia (nadwrażliwość na dźwięki) – jak leczyć?
Niestety, wbrew tytułowi nie ma leku ani schematu postępowania w leczeniu tego schorzenia. Ale na pewno można sobie…
Zwis na drążku na ból kręgosłupa. Poprawna technika zwisu.
Prosty zwis na drążku jest genialnym ćwiczeniem dla ludzi, którzy większość dnia spędzają w pozycji siedzącej. Nie tak…
Sezamki – które wybrać? Jakie sezamki są najlepsze?
Sezam jest rośliną oleistą i z powodzeniem wykorzystuje się ją w przemyśle spożywczym. Produkuje się olej sezamowy tłoczony…
Co zamiast żelatyny? Agar-agar
Nie jest już chyba dla nikogo zaskoczeniem, że żelatyna jest produktem pochodzenia zwierzęcego. W internecie pojawiają się filmy,…
Czy warto kupić oczyszczacz powietrza?
Codziennie w telewizji informuje się nas o natężeniu i miejscach występowania smogu. Kiedyś wydawało mi się, że problem…
Kiedy należy zszyć ranę i gdzie?
Ostatnio miałam taki głupi przypadek – ostatecznie był piątek trzynastego. Tak na serio, nie wierzę w przesądy, ale…
Ból kolan podczas jazdy na rowerze – co zrobić?
Rower uważany jest za bardzo zdrowy sport. Polecany jest osobom z chorobami stawów, nawet jako rehabilitacja po urazach…
Mój sposób na ból pleców – Blackroll
Ból pleców i karku jest u mnie najsilniejszy około godziny 14 od poniedziałku do piątku. Łatwo się domyślić,…