Jak zrobić własne musli?
Musli to mieszanka różnych płatków, owoców i bakalii. Ostatnio na śniadanie zaczęłam jeść jogurt naturalny z musli, ale…
Zdrowie
Czy można się uzależnić od słodyczy? Zamienniki cukru.
Serio? Czy można uzależnić się od słodyczy? Brzmi to jak totalny banał, ale częściowo jest to prawda. Na…
Serki homogenizowane – warto sprawdzić skład
Serek homogenizowany to bardzo ważny element mojej diety. Może określenie dieta nie jest najlepsze, serek jest po prostu…
Stanik sportowy czy top?
Każda aktywność wymaga odpowiedniego stroju – bardziej lub mniej profesjonalnego. Przecież nikt nie biega w wąskich jeansach czy…
Nie jem śniadania bo…
Mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Chociaż ostatnio amerykańscy naukowcy chyba obalili to stwierdzenie;] Faktów i…
Nie daj się wsadzić w gips
Na wstępie od razu wyjaśnię. Są sytuacje, kiedy unieruchomienie poprzez tradycyjny gips jest konieczne. Czy da się go…
Szczupłe łydki – czy ćwiczenia naprawdę działają – test
W internecie jest cała masa ćwiczeń, które mają wyszczuplić łydki w miarę krótkim czasie. Uważam się za osobę…
Waga łazienkowa – czy warto mieć?
Waga łazienkowa nie jest jakimś luksusem, jest to zwyczajny przedmiot codziennego użytku. Często to jeden z pierwszych gadżetów, który…
Pierwsza pomoc przy skręceniu kostki
Skręcenie kostki czyli skręcenie stawu skokowego to bardzo częsty uraz. Nie trzeba być sportowcem żeby nabawić się takiego…